Lapar? Butuh snack yang sehat nih, karena sudah berjanji untuk makan makanan yang sehat saja.
Boleh banget kok makan banyak macam makanan, asal semuanya dalam porsi yang kecil. Beli buah-buahan yang berukuran sedang daripada yang besar karena kalorinya lebih sedikit, misalnya apel sedang, jeruk sedang dan lain sebagainya. Cari snack yang sugar free seperti biskuit, yogurt, agar-agar atau pudding yang sugar free dan lain-lain.
Liat video ini deh, dan buat sendiri snack sehat di rumah. Dan yang pasti rasanya juga enak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar